• Séance découverte d’orientation
• Séance à l’unité
• Suivi perte de poids je suis sportive
• Suivi perte de poids je ne suis pas sportive
• Coaching hygiène de vie Sport Santé Nutrition GO
• Coaching sportif
• Coaching nutrition

Peu importe la formule choisie, vous pouvez prendre un suivi de 3 ou de 6 séances, à voir ensemble selon l’objectif en vue.

Les tarifs sont identiques pour toutes les formules, ce qui change c’est le prix de la 1^ère consultation :

• Suivi de 3 séances- un mini pack de 3 consultations pour un suivi court =120 € + la séance découverte qui revient
  à 30 € total 150 €.

• Suivi de 6 séances- un pack de 6 consultations pour un suivi plus long = 240 € + la séance découverte qui revient
  à 10 € total 250 €.

• Vous êtes venue à une 1^ère consultation découverte : la rencontre entre vos besoins, vos objectifs et ce que je peux vous proposer comme solutions, outils. Vous décidez de commencer l'une des formules, tout dépend de votre objectif, vous pouvez donc choisir entre :

  Payer les séances à l'unité= 50 €.
  Le pack 3 séances+ la séance découverte= 150 €
  Le pack 6 séances + la séance découverte = 250 €

Dans chacune des formules proposées, vous aurez des conseils sur mesure pour vous et rien que pour vous. Des astuces, des recettes, des façons de faire dans le domaine de la nutrition ainsi que dans celui du sport.

Pendant cette 1ere consultation, avant tout je vous découvre, et on découvre ensemble votre objectif. Quel est votre problématique qui vous empêche de perdre du poids, de la masse grasse, de la graisse abdominale, ou bien de gagner en énergie, en tonus, en masse musculaire etc. On découvre ensemble quelle est la formule qui vous irait le mieux.

Bilan, rééquilibrage alimentaire, nouveau programme alimentaire, des conseils sportifs + de la pratique réelle+ un programme sportif selon vos objectifs et mode de vie. On parle et on concrétise astuces, super aliments, motivation et résultats à long terme.

Plus ou moins pareil que la formule précédente, sans le coté de la pratique réelle du sport. Par contre, vous pourrez bénéficier tout de même des conseils sportifs et même avoir un programme sportif sur mesure.

En choisissant cette formule vous trouverez forme, tonus, énergie, très probablement quelques kilos en moins (si vous en avez de trop bien-sûr) et votre poids de forme. Vous allez augmenter votre masse musculaire, réduire la masse grasse (notamment abdominale).

Cette formule est axée sur la pratique sportive sur mesure pour vous, avec quelques conseils en nutritions quand-même.

Cette formule est axée sur la nutrition et l’amélioration de notre manière à s’alimenter, point de vue santé ainsi qu’esthétique, avec quelques conseils concernant l’activité sportive.